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Details zu Kurs J3540K
(Bodywork)



Kursnummer
J3540K
Titel
Bodywork
Info
Ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, die Muskulatur zu stärken und das Gewebe zu straffen. Übungen für die Tiefenmuskulatur sowie bekannte Elemente aus dem BOP stehen in diesem Kurs auf dem Programm. Dehnübungen für Bänder und Sehnen komplettieren das Angebot. Kleingeräte wie leichte Hanteln oder Dynabänder kommen zum Einsatz. Mehr Energie, verbesserte Körperhaltung und weniger Verspannung können erreicht werden.
Bitte ein Gymnastikband mitbringen!
Außenstelle
 
Veranstaltungsort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 
Zeitraum
Mo. 28.08.2017 - Mo. 27.11.2017 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
12 Termine 
Details zur Dauer
 
U.-Std. (gesamt)
24 
Kosten
60,00 EUR  
Anmeldeschluss
 
Maximale Teilnehmerzahl
15 
Material
 

Dozent(en)
  • Margret Kascher

Kursort(e)
  • Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108
    Bury-St.Edmunds-Str. 5
    47623 Kevelaer

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