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Details zu Kurs J3700G
(Breathwalk-Yogawalking Schnuppertag)



Kursnummer
J3700G
Titel
Breathwalk -Yogawalking
Info
Breathwalk kombiniert Spazieren gehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Atem und Gehen sind zwei natürliche Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmung, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. In jedem Fall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfinden. Jedes Breathwalkprogramm besteht aus fünf Schritten: Aufweckübungen, Ausrichten, Vitalisieren (verschiedene Atemmuster), Balancieren und Integrieren (Innerwalk kurze Meditation).
Feste Laufschuhe u. bequeme Kleidung mitbringen!
Keine Ermäßigung!
Außenstelle
 
Veranstaltungsort
Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch) 
Termin
Sa. 30.09.2017 
Veranstaltungstage
Sa 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
U.-Std. (gesamt)
Kosten
12,00 EUR  
Anmeldeschluss
 
Maximale Teilnehmerzahl
15 
Material
 

Dozent(en)
  • Alwine Drissen

Kursort(e)
  • Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch)

    47574 Goch

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