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Details zu Kurs K3110G
(Anti-Stress-Training mit Autogenem Training Gezielt Entspannung erlernen)



Kursnummer
K3110G
Titel
Anti-Stress-Training mit Autogenem Training
Info
"Autogenes Training" ist eine Methode, die Ihnen helfen kann, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit stufenweise erlernbaren Übungen werden Sie angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen.
Zudem besteht Gelegenheit, zu Ihrer positiven Selbstbeeinflussung, sogenannte "formelhafte Vorsätze" kennen zu lernen und auszuprobieren. Ziel ist, die Teilnehmer/innen zu befähigen, Stresssituationen gelassener gegenüber zu stehen und das Wohlbefinden zu steigern.
In allen Grundkursen keine Vorkenntnisse erforderlich!
Keine Ermäßigung!
Außenstelle
 
Veranstaltungsort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 112 
Zeitraum
Mo. 19.02.2018 - Mo. 07.05.2018 
Veranstaltungstage
Mi 
Dauer
10 Termine 
Details zur Dauer
 
U.-Std. (gesamt)
20 
Kosten
62,00 EUR  
Anmeldeschluss
 
Maximale Teilnehmerzahl
11 
Material
 

Dozent(en)
  • Karl Vehreschild, Dozent/Kursleiter

Kursort(e)
  • Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 112
    Leni-Valk-Str. 37
    47574 Goch

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